Siamo presi nella rete delle cose di tutti i giorni: lavoro, famiglia, abbiamo tutti molti problemi e poco tempo libero. Spesso il tempo libero lo dedichiamo ad altri “obblighi”, cose che non abbiamo mai tempo di fare: andare in palestra, fare giardinaggio, andare a correre, fare le pulizie…….. Queste attività sono rilassanti e utili se fatte con piacere, ma a volte diventano un secondo lavoro, lo facciamo perchè si “devono” fare. Siamo sempre più stressati dalle cose correnti e dalle scadenze, il peggio arriva quando, a volte, anche le relazioni sono un impegno e un lavoro, non più fonte di relax, risate, amore……… Senza accorgercene, col tempo, diventiamo dei piccoli robot, il lavoro “ufficiale” si somma ai doveri casalinghi, dare il bianco in taverna durante il week end, pulire il garage, ordinare gli armadi, stare dietro ai figli, preparare cene e pranzi per parenti e amici la domenica, tutto si accumula e noi iniziamo ad avere molti doveri e sempre meno piaceri. Così un bel giorno ci si accorge che è un po’ di tempo che non abbiamo più dedicato dei momenti a noi stessi, che siamo sempre più tristi, leggermente stressati e spesso in ansia. Negli ultimi trenta anni nei paesi occidentali insieme allo sviluppo economico c’è stato il boom delle vendite di psicofarmaci, prevalentemente ansiolitici e sonniferi. Il problema è proprio questo: ci siamo dimenticati di fare cose che ci donano il sorriso, cose che ci rendono contenti, cose che, anche se piccole, rappresentano tanto per la nostra anima…..
Se poi abbiamo voglia, certe volte è bello anche fare niente.

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